Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 56,96g | Carb: 85,82g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Menemen. Pranzo: Elmalı Kurabiye, Hurma, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Altro: Migros Çiğ Fındık. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Air Climber - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di arzudogan
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