Diario di keihla, 23 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
76,8 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 26,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2075 kcal Gras: 80,28g | Prot: 112,68g | Carb: 230,30g.   Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Tempe Orek, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Kanzler Singles Original, Sarimi Mie Goreng, Ikan, Kanzler Singles Keju, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Nabati Gatito Lidah Kucing, Pringles Cheesy Cheese, Buah Pir. Di più...
2355 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di keihla


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