Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 21,17g | Prot: 115,71g | Carb: 68,59g.
Colazione: Myprotein Collagen Protein, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3. Pranzo: Canti Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Говядина Духовая. Cena: Коньяк, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|