Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2925 kcal
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Gras: 158,23g | Prot: 171,70g | Carb: 152,12g.
Colazione: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Insalata Mista, Grissini Semplici, Ananas, Ichnusa Birra, Marrini Arrosticini di Suino, Salsiccia di Maiale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: Magnum Inferno, Anguria, Costine di Maiale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrisdonovan
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