Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 79,41g | Carb: 135,51g.
Colazione: Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Roggen Dünn. Pranzo: MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour. Cena: Purland Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein , GutBio Kichererbsen Fusilli, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein. Snacks/Altro: Milka Schokolade, DM Bio Beeren Crunchy, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Erdbeeren, Dr. Karg Dinkel Quinoa Vollkorn-Snack, K-Classic Milch 1,5%, Protein Käsekuchen. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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