Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 146,41g | Carb: 108,76g.
Colazione: Roshen Шоколад Горький 70%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Молочные Горки Творог 2%. Pranzo: Nestlé Кит Кат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Сыр Буковинский 45%. Cena: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Gusto Соевый Соус, Roshen Шоколад Горький 70%, Сыр Буковинский 45%, Добраном Булка "Тостовая" Нарезная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, PureProtein Мультикомпонентный Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Арахис, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Алми Миндаль Жареный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _kristunaa
|