|
Штаааа????
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 37,88g | Prot: 70,60g | Carb: 188,07g.
Colazione: Pobeda Шоколад 72% Горький без Сахара, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Дикси Груша Конференц, Take A Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей . Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Лента Банан, Take A Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, ВкусВилл Финики, Pobeda Шоколад Горький 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Банан. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wikusik25
|