Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 67,09g | Carb: 227,75g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Rucola Sla, Lidl Ossenworst, De Afbakker Kornbollen. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Tonno. Snacks/Altro: Koopmans Fijne Cake, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Hertog Romig Roomijsje. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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