Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 119,78g | Carb: 223,18g.
Colazione: Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Augustiner Helles, Basic Maiswaffeln, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Basic Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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