Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 63,79g | Prot: 74,09g | Carb: 271,97g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сироп из Фиников, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Пепси Пепси, Суши WOK Ролл Крабик, Роллы Темпура, Mayumi Васаби, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Cena: Кофе, Черемушки Торт Чародейка. Di più...
|
|
1979 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|