Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 70,17g | Carb: 216,12g.
Colazione: Jagung Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Botok, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Cena: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Merah, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Altro: Cimol, Kue Nastar, Ellenka Fiber Creme, Rujak Buah, Pepaya, Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Tahu Goreng, Dimsum, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Stroberi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafizharizkianti16
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