Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2014
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137,7 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 15,00g | Prot: 61,00g | Carb: 211,00g.
Colazione: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Pranzo: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Silk Vanilla Soymilk. Cena: Silk Vanilla Soymilk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Pillsbury Fat Free Angel Food Cake Mix. Di più...
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4208 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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