Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 103,78g | Prot: 77,74g | Carb: 210,99g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Pranzo: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Cena: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Snacks/Altro: Черешня, Банан, Размешайка Кексики с Яблоками и Корицей, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|