Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 108,61g | Carb: 264,29g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Marketside Garlic & Herb French Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Air Popped Popcorn, Radishes, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bomb Pop Popsicle, General Mills Chex Mix Hot 'N Spicy, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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