Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 57,14g | Carb: 84,21g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Novus Сырники, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. Di più...
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2891 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 12 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OksanaMars
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