Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2014
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 24,64g | Prot: 27,66g | Carb: 132,15g.
Colazione: Салат Айсберг, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Голландский, Valio Сыр Oltermanni 17%. Pranzo: Белый Рис, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Томатный Сок, Изюм, Яблоко, Сельдерей, Морковь. Cena: Глинтвейн. Snacks/Altro: Кофе, Кофе с Молоком, Чай, Конфета. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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