Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 82,87g | Carb: 199,73g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Putenbrust Natur. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Kartoffelpüree, Edeka Alaska Seelachsfilet. Snacks/Altro: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Weißer Tafelwein, McDonald's Chickenburger TS, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Desira Fettarmer Frucht Joghurt. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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