|
ممكن حد يقولي ايه هى الدهون الصحية
ولو استعملت سكر ستيفيا كويس ولا بلاش
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 79,41g | Carb: 137,74g.
Colazione: برتقال برتقال, عيش بلدي من المخبز رغيف, فلفل ألوان فلفل ألوان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة طرية. Pranzo: برتقال برتقال, صدر دجاج, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Cena: برتقال برتقال. Snacks/Altro: مكسرات لوز. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
السمن البلدي وزيت جوز الهند وزيت الزيتون بس ع البارد
23 mag 21 da utente: nermeenelomda
|
دهون صريحه :سمن وزبده فلاحي وطبيعي /زيت الزيتون العضوي اقل من ١٪حموضه /زيت جوز الهند عضوي /mtc/زيت الافوكادو او السمسم او الكتان عضوي
دهون بالبذور والمكسرات /لوز وعين جمل وبذور الكتان والشيا والسمسم وجوز الهند.....
⬅️ الاستيفيا حلو تأكدي من انه بيور مش مضاف لي مصنعات وباعتدال بدون اسراف 🌷
23 mag 21 da utente: Om habiba2020
|
23 mag 21 da utente: mego888
|
سكر استيفا من احسن انواع السكر
بس هو السكر في العموم مش صحي
يعني امشي ع استيفيا لو مش هتقدري تستغني عن السكر
23 mag 21 da utente: hazemhamed483
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mego888
|