Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 87,25g | Carb: 137,66g.
Colazione: Canela, Café com Leite Integral, Mel, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Poché. Pranzo: Picanha sem Gordura, Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Vitamina de Banana. Snacks/Altro: Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Mel, Laranja Pêra. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lus729
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