Diario di carmen1123, 23 mag 21

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Oberschenkel 63
Hüfte 111
Wadl 43

82 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 maggio 2021:

772 kcal

Gras: 52,66g | Prot: 55,72g | Carb: 17,95g. Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Rindfleisch, Speckknödel. Cena: S-Budget Mozzarella, Tomaten. Di più...

2615 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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