Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 175,62g | Carb: 171,27g.
Colazione: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: フジッコ 切り昆布煮, だし巻き卵, 明太子, オクラ, 味噌汁, 玄米ごはん, キムチ. Cena: ビーフシチュー, CGC 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玄米ごはん. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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