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at least progress
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62 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 125,82g | Carb: 120,40g.
Colazione: Baked or Broiled Tuna, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Hypermart Beras Hitam, Sari Roti Sandwich Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nextar Nextar. Pranzo: L-Men Protein Crunch, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di larasati29
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