Diario di Sophia Safina, 14 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2020

48,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 3,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 luglio 2020:

1161 kcal

Gras: 40,14g | Prot: 24,26g | Carb: 181,10g. Colazione: Carrots , Brown Rice. Pranzo: Starbucks New York Cheesecake. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Snacks/Altro: Plums , Banana. Di più...

1543 kcal

Esercizio: Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

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