Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 35,04g | Prot: 101,28g | Carb: 201,86g.
Colazione: Яблоко, Курага, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|