|
давно меняла. все думала, что снизу до нужного веса и отмечу.
сейчас активно работаю. хочу снизить вес, но не к лету, а навсегда
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 108,83g | Carb: 112,00g.
Colazione: Арахис, 🥘Овсяноблин. Pranzo: Котлеты с манкой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Mlekovita Сыр Маздамер, Котлеты с манкой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Молочный Мир Творог 5%, Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
навсегда звучит пугающе 😳
24 mag 21 da utente: Andrey Domashkevich
|
😆 мне хочется, чтобы них похудел. Фигура груша. Живот большой и попа😭
24 mag 21 da utente: Zemnaja
|
Не хотелось бы этих качель, когда вес туда-сюда гуляет
24 mag 21 da utente: Zemnaja
|
очень много зависит от количества рецепторов, которые пронизывают жировую клетчатку. и в целом, нет ничего плохого в том, что все мы разные. всегда есть "проблемные" зоны, на которых жир не поддается даже при значительном снижении веса. очень важно принимать свое тело. принимать - не значит забить. принимать - значит любить то что есть и двигаться. вы лучшая версия себя в каждый момент жизни. почему ? потому что нельзя переиграть жизнь.
24 mag 21 da utente: Andrey Domashkevich
|
Я и в 70 кг себя любила и не считала толстой. Мне хочется чтобы живот стал меньше.
Я хочу вкусно и полезно кушать, быть здоровой. Чтобы мой режим был комфортным, а не сидеть постоянно на ограничениях
26 mag 21 da utente: Zemnaja
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zemnaja
|