Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 100,88g | Carb: 148,63g.
Colazione: Kakaopulver (Ungesüßt), Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Schweinshaxe. Cena: Landjunker Lammlachse, Netto Spitzpaprika Gelb, Rucola, Alnatura Quinoa, Tomaten, Rucola. Snacks/Altro: Alpro Soya Joghurt Natur, Wassermelone. Di più...
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696 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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