Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 97,02g | Carb: 180,48g.
Colazione: Просто Джем Черносмородиновый, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Коломенское Хлеб Украинский, Фасолевый Суп. Cena: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Украинский, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Ополье Кефир 1%, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|