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I'll be back! 🙋♀️
Das Wochenende hab ich nochmal richtig mit ganz lieben Menschen genossen, jetzt bin ich wieder zurück bei Euch.
Seit 2018 ist ne Menge passiert, leider auch auf der Waage 😔 Aber da jetzt alle anderen Baustellen beseitigt sind, kann ich diese ohne Ablenkung wieder angehen 💪
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 57,69g | Prot: 80,16g | Carb: 186,45g.
Colazione: Krüger Milchkaffee, Krüger Milchkaffee, Banane, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Ja! Naturjoghurt, Rosinen, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Pranzo: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Honig, Rama Cremefine 7%, Sauerkraut, Pellkartoffeln. Cena: Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Distelöl, Ofengemüse, OceanSea Wildlachsfilet Toskana. Snacks/Altro: Gösser Naturradler, Krüger Milchkaffee, Stardrink Sport Iso Apfel, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, K-Classic Orange Getränkesirup. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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