Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 88,26g | Prot: 80,40g | Carb: 209,42g.
Colazione: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Огурец (без Кожуры), Яичница, Чай с Лимоном, Индилайт Стейк из Грудки. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Altro: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Клубника. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|