Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 79,53g | Carb: 90,33g.
Colazione: Помидоры, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Сгущенка Вареная. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Novosadka_24
|