Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 90,54g | Carb: 299,72g.
Colazione: Fındık, Nutrich Whey Protein, Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süsse Fındıklı Pasta Bisküvi. Pranzo: Alpella Donut, Torku Gofret Çifte Lezzet, Ülker Kekstra, Ülker Teremyağ, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Ülker Dankek Pöti Kakaolu, Yeşil Erik, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, İçim Krema, Makarna. Snacks/Altro: Migros Baharatlı Çubuk Kraker, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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