Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 83,04g | Carb: 145,46g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Cottage. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Lima, Alface, Tomates Cereja, Banana da Terra, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Danone Activia Aveia, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Castanhas de Caju, Caqui. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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