Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 55,86g | Carb: 142,42g.
Colazione: Polenghi Polenguinho . Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Cena: Lowçucar Achocolatado New Choco Dark, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Queijo Minas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Altro: Banana, Vigor Iogurte Vigor, Polenghi Polenguinho . Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di medradodi
|