Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 64,17g | Carb: 106,21g.
Colazione: Diamond Low Fat Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Anggur. Pranzo: ABC Saus Tiram, Telur, Dada Ayam, Minyak Wijen, Golden Farm Mixed Vegetables, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: ABC Saus Tiram, Tempe, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Bawang Putih Dimasak . Snacks/Altro: Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayeprms
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