Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 25,21g | Prot: 68,87g | Carb: 119,82g.
Colazione: Café Expresso, Maçãs Gala, Prozis Whey Protein Fusion Morango , Milbona Iogurte Líquido Magro Natural. Pranzo: Wok To Walk Vegetais (Couve Branca, Cenoura, Rebentos de Soja, Cebola, Alho Francês) , Dia Salteado de Cogumelos, Sopa de Legumes. Cena: Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Aldi Cavala em Tomate, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Alpro Leite de Amêndoas, Aurada Tortitas de Arroz, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Morangos. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristina Bernardes
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