Diario di natasssja, 24 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
90 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 18 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1972 kcal Gras: 105,33g | Prot: 92,13g | Carb: 166,15g.   Colazione: Amandelmeel, Pure Whey, Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Blauwe Bessen, Banaan. Pranzo: AH Olijfolie Traditioneel, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Sperziebonen, AH Rode Pesto, Knoflook, Rode Uien, Courgette, Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Konings Slagroom, Melkan Crème Fraiche, AH Kastanjechampignons, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Dreamfields Macaroni, Dreamfields Linguine. Cena: Komkommer, Sinaasappelen, AH Watermeloen. Snacks/Altro: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Zaanse Mayonaise, Verkade Extra Puur, Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koolhydraatarm Brood. Di più...
9 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Wat een nare ziekte die corona🥴Zo naar om al 3 weken letterlijk niet bewogen te hebben door uitputting, duizeligheid, koorts en veel pijn. Na 3 weken pizza en pasta vandaag voor het eerst weer een uurtje in de keuken gestaan om te preppen. Ben zo trots, helaas gelijk koorts en knallende koppijn al 6 uur lang. Sporten zit er voorlopig nog lang niet in. Hopelijk hou ik nu het gezonde eten vol en kan ik donderdag de eerste 4 massages, na 3 weken eruit gelegen te hebben, volhouden. Ik hoop vanaf vandaag elke dag een beetje te revalideren 💪 
24 mag 21 da utente: natasssja
Sterkte en beterschap en een goed herstel hopelijk duurt het niet al te lang meer 
24 mag 21 da utente: dani.p2
Beterschap .  
24 mag 21 da utente: asjege
beterschap 😘😘 
24 mag 21 da utente: linshelu

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di natasssja


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.