Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 58,52g | Carb: 119,45g.
Colazione: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Pranzo: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Cacık, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Ceviz. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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