Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 123,28g | Carb: 112,55g.
Colazione: Hormel Spam Low Sodium, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Scrambled egg with vegtables, Bananas, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Schwan's Brussels Sprouts. Cena: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Artisan Bakers Keto Bread. Snacks/Altro: Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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