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setiap mau datang bulan berat cepat bangey naiknya ya . semoga setelah selsai menstruasi beratnya udah turun lagi🤗. tetap semangat ayu jangan nyerah. bisaaaa pastii bisaa💪
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 96,18g | Carb: 117,16g.
Colazione: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat. Pranzo: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Cena: Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pisang, Pepaya. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu trisna s
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