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Boa noite!
Hoje apareci só a noite pra registrar o peso pois estou em jejum e só vou comer mais tarde
Aquela engordadinha normal no final de semana mas vamos que vamos para recuperar 💪🏻
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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349 kcal
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Gras: 6,87g | Prot: 10,39g | Carb: 62,66g.
Cena: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. Snacks/Altro: Vale D'ouro Biscoito Polvilho Light. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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