Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 64,22g | Prot: 78,05g | Carb: 144,33g.
Colazione: Egg, Aldi Sausage Patty. Pranzo: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Blueberries. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Macaroni, Barilla Marinara Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Raw Almonds. Di più...
|
|
2257 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kathyscoop
|