Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 46,03g | Prot: 95,21g | Carb: 164,88g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком, Редис, Добряна Сыр Король Артур, Слайсы, Щебекинская Макароны. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Русское Море Кета на Пару, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Груша Конференс, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|