Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 26,47g | Prot: 109,25g | Carb: 85,21g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хеленска. Тажин Чанахи с Бараниной, Дикий Рис (Вареный), Пава Пава Индейка Филе Голени, Вино Красное Сухое, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|