|
Вчера дефицит был всего 50 к. А что так можно было😁???))) И все равно схуднула на 100г ровно. Прикольно. До этого если дефицит был менее 100к прибавлялось. Но я поменяла пока тренировки, посмотрим, может дело в них.
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 43,92g | Carb: 174,70g.
Colazione: Hochland Твороженный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль в томате, Курица с овощами в соевом соусе и с грибами. Cena: Яблоко Зеленое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|