Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 77,03g | Prot: 70,82g | Carb: 80,04g.
Colazione: Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Biftek. Cena: Kırmızı Vişne, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sac Kavurma. Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi, Kefir. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di epiktatos32
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