Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 60,50g | Carb: 183,21g.
Colazione: Doriana Margarina Light, Café, Sococo Doce de Coco Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Carreteiro. Cena: Café, Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Altro: Activia Iogurte de Morango, Kibon Sorvete de Flocos, Suvalan Suco Mix De Frutas, Chá de Ervas, Água. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kelen Santos
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