Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 88,94g | Prot: 97,65g | Carb: 162,03g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Кофе, Банановые Оладьи. Pranzo: Сельдерей, Шашлык из Свинины. Cena: Поварелли Пицца с Грибами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 19 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 6 ore e 31 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kuriza@gril
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