Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 30,24g | Prot: 185,28g | Carb: 60,93g.
Colazione: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Mandelmilch Original, Кофе (из Молотых Зерен), MinusL Frische Fettarme Milch, Mazola Keimöl, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сухари, Бульон из Индейки. Cena: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Sea Gold Rotbarsch Filet, Frosta Brokkoli Röschen, REWE Blumenkohl, Edeka Romanesco. Snacks/Altro: Andechser Natur Bio Kefir Mild, IronMaxx 100% Whey Protein, IronMaxx 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Koshkamargoshka
|