Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 97,53g | Carb: 112,64g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Queijo Coalho. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: Lima, Banana da Terra, Queijo Coalho, Frango Desfiado. Snacks/Altro: Coxinha Low Carb, Activia Probióticos Naturais - Aveia, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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