Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 44,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 85,75g | Prot: 45,01g | Carb: 124,92g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Erik, Adora Karamel. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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